YOUTUBE NOTES
SUMMARY
소개팅·면접·촬영 같은 중요한 날 앞에서는 시술이나 경락을 더하기보다 먼저 몸을 비워 붓기를 정리하고, 나에게 맞는 스타일 기준부터 잡으라는 영상입니다. 헤어·모발 결과 기본 핏의 옷, 액세서리와 향수 하나로 분위기를 완성하세요. (유튜버 판매·협찬 제품 소개 영상)
KEY POINTS
- 1
중요한 날 전에는 24시간 공복으로 몸을 리셋한 뒤 채소와 단백질을 충분히 먹고, 매운 음식·짠 음식·단 음식은 줄이세요.
- 2
채소를 챙기기 어렵다면 클렌즈 주스를 정해 둔 시간(기상 직후·점심·오후·저녁)에 나눠 마시고 커피·콜라를 대체하세요.
- 3
헤어·메이크업 샵에서는 가르마·눈썹 정리·피부 표현 정도를 묻고, 필터 없이 정면·옆·뒷모습 사진을 남기고 앞머리 방향·사용 제품·집에서 따라 할 순서를 물어 기록하세요.
- 4
머리는 감기 전에 빗질하고, 샴푸는 손톱 대신 지문으로 두피 위주로 하며, 트리트먼트는 모발 끝에 바르고 수건으로 눌러 말린 뒤 찬바람과 더운 바람을 번갈아 쓰고 에센스를 바르세요.
- 5
유행 따라가기보다 내 몸에 맞는 기본 템(목선·어깨선·소매·바지 통과 기장)을 고르고, 시계·목걸이·반지 중 하나와 향수 하나로 마무리하세요.
요약은 MENS EDITION 에디터가 영상 내용을 정리한 것으로, 원 영상의 저작권은 제이현 채널에 있습니다.
MORE NOTES
8:22제이현 · 조회 48만
무조건 탈모오는 최악의 머리감기 습관(유전없어도 대머리됨)
탈모를 막으려면 샴푸 전 빗질부터 헹굼, 트리트먼트, 드라이까지 욕실에서의 5분 루틴을 정확히 지켜야 합니다. 아침에 감았어도 저녁에 다시 감는 것은 괜찮으며, 젖은 채 자는 습관은 피하세요. (유튜버 판매·협찬 제품 소개 영상)
6:16제이현 · 조회 35만
다른 사람이 보는 진짜 내 얼굴 (나만 사진빨 안받는 이유)
거울 속 얼굴은 좌우가 반전된 모습이라 남이 보는 얼굴과 다르며, 촬영 거리와 비대칭 때문에 사진이 다르게 나옵니다. 내게 맞는 각도를 찾고 붓기를 관리하면 사진과 상상 속 얼굴의 차이를 줄일 수 있습니다.
13:21제이현 · 조회 28만
내가 20살로 돌아간다면 반드시 할 20가지.. 저는 34살 되어서야 알게 됐네요.
20대부터 피부·머리·얼굴형·체력·말투·태도까지 꾸준히 관리하면 30대의 외모와 인상이 크게 달라집니다. 유행이나 남의 말에 휘둘리지 말고 나에게 맞는 방법을 찾아 일찍 시작하세요.
5:02제이현 · 조회 18만
연예인은 다한다는 외모관리 루틴 (한살이라도 어릴 때 해야합니다)
바르는 것보다 먹는 것이 중요하다며, 아침마다 챙기는 4가지 식습관을 소개하는 영상입니다. 클렌즈 주스·올리브오일 레몬즙·검은콩물·견과류를 아침 루틴에 넣어 보세요. (유튜버 판매·협찬 제품 소개 영상)
14:41제이현 · 조회 3.2만
1개만 신경써도 ‘상위 10% 남자’되는 20가지 특징
첫인상과 분위기는 이목구비보다 호흡, 말투, 시선, 태도 같은 훈련 가능한 요소에서 결정됩니다. 자신감 있되 여유 있고 배려하는 대화와 행동을 연습해 보세요. (유튜버 판매·협찬 제품 소개 영상)
9:29제이현 · 조회 1만
4주 -15kg 다이어트 루틴(살 안찌는 체질이 됩니다)
84kg에서 69kg까지 감량한 4주 프로그램을 단계별로 소개하며, 감량 후에도 유지할 식사·운동 틀을 정하라는 영상입니다. 식단뿐 아니라 수면과 모발·피부·치아 관리까지 함께 챙기세요. (유튜버 판매·협찬 제품 소개 영상)