슬랙스 핏은 하체가 완성한다
#하체#바지핏#기본기
- 타깃
- 하체 전체
- 난이도
- 중
- 권장
- 주 2회 4세트
상체만 키운 몸은 바지를 입었을 때 균형이 깨진다. 허벅지와 엉덩이가 받쳐줘야 슬랙스와 데님이 제대로 떨어진다.
발은 어깨너비, 발끝은 살짝 바깥으로 둔다. 의자에 앉듯 엉덩이를 뒤로 빼며 허벅지가 바닥과 평행할 때까지 내려간다.
EDITOR'S NOTE
- 1
무릎이 안쪽으로 모이지 않게 바깥으로 민다
- 2
시선은 정면 약간 아래에 둔다
- 3
하체 날은 다음 날 일정을 가볍게 잡는다
